ガーミン Garmin Forerunner 745 GPS Running Watch ブラック

あらゆる環境向けに設計

Forerunner 745は、あなたのスポーツがあなたを連れて行くところに行くように作られています。最大200回の汗まみれのランニング、でこぼこの自転車乗り、長時間の水泳に対応できるように作られています。

耐久性がありながらウェアラブル

Forerunner 745は、トレーニング、レース、日常生活に快適な、最小かつ最軽量のフル機能のランニングおよびトライアスロンスマートウォッチです。

毎日のトレーニングの提案

あなたとあなたのフィットネスレベルを考慮に入れたトレーニングガイダンスについては、現在のトレーニング負荷とトレーニングステータスに基づいて、毎日のランニングとライドの推奨事項を入手してください。

トレーニング効果

有酸素および無酸素トレーニング効果のフィードバックを使用して、ワークアウトが持久力、スピード、パワーの発達にどのように影響するかをご覧ください。

回復時間

各ワークアウトの後、回復時間により、次のハードワークアウトの準備ができる時期がわかります。トレーニングの強度や、ストレス、日常生活、睡眠などの要因も考慮に入れています。

ビルトインスポーツアプリ

ランニング、サイクリング、トライアスロン、プール、オープンウォータースイミング、トラックランニングなどの組み込みのアクティビティプロファイルを取得します。レースやレンガのトレーニングでは、ボタンを1回押すだけでスポーツを切り替えることができます。

VO2 MAX

パフォーマンスを期待できる指標であるVO2maxを使用して、よりスマートにトレーニングします。このメトリックは、熱や高度によって引き起こされる可能性のあるパフォーマンスの変化も考慮します。

レースプレディクター

この専用ツールは、フィットネスレベルとトレーニング履歴を考慮して、レースの目標に向けて作業し、トレーニングが予測される終了時間に与える影響を確認するのに役立ちます。

パフォーマンス条件

ランニング中、Forerunner 745はペース、心拍数2、心拍数の変動を分析して、現在のパフォーマンスをリアルタイムで評価します。

トレーニング負荷

この統計は、過去7日間の運動量を測定し、それをフィットネスおよび最近のトレーニング履歴の最適範囲と比較します。

トレーニングステータス

この指標は、最近の運動履歴とパフォーマンス指標を評価して、生産的にトレーニングしているのか、ピークに達しているのか、行き過ぎているのかを知らせます。

サイクリングパワー

互換性のあるGarminパワーメーター（別売り）に接続して、サイクリングダイナミクス、FTP、高度なトレーニング方法を活用して、より効率的なライドを実現します。

手首ベースの心拍数

高度な心拍数アラートやその他の機能を含む、手間のかからない心拍数データ2を取得して、ワークアウトを最大限に活用するのに役立ててください。

ランニングダイナミクス

Forerunner 745は、互換性のあるアクセサリ3と併用すると、ケイデンス、ストライドの長さ、接地時間、バランスなどの重要なランニング指標を測定します。

マルチGNSS

複数のグローバルナビゲーション衛星システム（GPS、GLONASS、Galileo）にアクセスして、GPSだけの場合よりも困難な環境での追跡を改善します。

ガーミンコーチ

これらの無料の適応トレーニングプランは、専門家のコーチからのガイダンスを特徴とし、あなたとあなたの目標に適応します。ワークアウトは時計に直接同期します。

より多くのコースを作成する

GarminConnect™app4でコースを作成して、実行する場所が不足することはありません。または、StravaやKomootなどの他のプラットフォームで計画してから、それらをForerunnerに自動的に同期します。

TRENDLINE™人気ルーティング

ランナーとライダーがアップロードした数十億マイルのデータを使用して、Garmin Connectは、最も移動した道路（およびトレイル）から選択する最適なルートを見つけることができます。

パルスオキシセンサー

この手首ベースのセンサー5は、血中酸素飽和度を監視して、睡眠状態や高度への適応状態をより明確に把握します。

BODYBATTERY™エネルギーモニタリング

あなたの体のエネルギーレベルを追跡して、活動と休息に最適な時間を見つけることができます。

月経の追跡

生理周期の詳細を追跡することで、トレーニングを調整して改善の可能性を最大化し、周期のどこにいるかに基づいて今後のレースを計画することができます。